作者：金旋滕王 QQ：70806295 职业网络人 擅长：时间管理以及执行力塑造 网络项目优化放大。 引言：时间是一种快速移动的资产。你所拥有的时间从你出生到死亡也就3万多天。运用你所拥有的时间对你个人发展来说。是非常重要的。 从许多方面讲，时间是你最宝贵的商品，或许你不以为然——但是浪费他的风险必须由你自己承担。
引言：每个人每周都有168个小时，或者每月大约有720个小时。每一个小时都很重要。（突出时间管理重要性）所以我们有必要对每个小时进行管理。便于最大化的接近我们的目标。 1.什么是时间管理？ 概念：时间管理是运用技术或者策略，帮助你高效的利用你的时间。 互动：你能意识到你的时间花在那里了吗？你有你自己的目标吗？你所花的时间是否更加接近你的目标呢？（2分钟） 时间管理与意识 概念：意识：从无梦的睡眠醒来之后，除非再次入睡或进入无意识状态，否则在白天持续进行的，知觉、感觉或觉察的状态”。 意识在很多地方普遍的答案就是感觉。 例子：比如我们在看一款自己非常喜欢的电视节目。时间就会有失去控制的感觉。因为我们内心中对电视节目后面的内容兴趣超出了我们感觉到时间的流逝。 而当我们非常饥饿的时候，在泡方便面的。而泡方便面过程的五分钟等待仿佛无穷无尽。 重点观点：你必须意识到你对时间的感觉，时间飞逝你在做什么？ 时间停滞你在做什么？ 意识到自己对时间的感觉，可以使你更了解自己。 一个人对时间的感觉，是了解他**所在的一个窗口。目的是平衡你的时间消耗。让你的目标与你的**保持一致。 比如：我喜欢唱歌，但是长时间的唱歌会妨碍我的上网需要和目标愿望，另一方面，如果我单纯的只是上网，难免会有些单调乏味。这也影响了我的工作质量。 自我意识非常重要的原因有三点： 1.通过更好的意思到如何利用时间，你可能发现某些地方可以做调整，就像我决定减少去唱歌的时间一样。 2.知道了自己如何花费时间，你就有机会找到可以利用的时间。 3.通过对时间进行关注、你便开始把时间当作是一种转瞬即逝的资产。 课后作业：列出你过去72个小时内时间的用途 睡觉:__________________________________________________________小时 吃饭:___________________________________________________________小时 学习/阅读________________________________________________________小时 看电视:____________________________________________________________小时 上网:________________________________________________________________小时 打电话:________________________________________________________________小时 上课/工作时间:____________________________________________________________小时 娱乐:_____________________________________________________________________小时 其他:______________________________________________________________________小时 总计: 72小时 提示：：：也可以根据自己的时间安排列出不同的表格)
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发表于 2012-10-8 11:42
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